🔍女力連結：https://com.nuli.app/jess
無論你是在減脂，增肌，還是維持體重，身體需要的食物為一個目的：能量與營養。
在我們很快的劃分食物的好壞以前，記得變胖的真正原因（能量過剩），而不只是單純一位一片吐司或一碗飯而已。
願大家在減脂的路程中找到屬於自已的營養平衡！
.🔍更多我所設計的健康食譜, 歡迎鎖定@nuli.app
.🔍女力連結：https://com.nuli.app/jess
還期待看到我破除什麼樣的飲食迷思？歡迎留言與我分享！
.
.
.
.
🔅5/6 （四）線上講座
[別讓食物控制妳：淺談情緒飲食與暴食症] 現正報名中，詳情請上官網or私訊專頁。
.
🔅“愛自己從吃好開始” 整體健康線上課程，開放報名中。詳情請洽首頁連結。
#nuli #增肌減脂 #飲食迷思 #低碳 #重訓女孩 #foodiefitness #潔絲的享吃吧 享吃吧 #愛自己從吃好開始 #營養師 #食譜 #女性賀爾蒙 #妳的健康美 #減脂心法 #正面力量 #女力 #身心靈健康 #整體健康教練
Search